Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 70,00g | Carbh: 131,69g.
Desayuno: Cacahuates Garapiñados, Mandarinas, Plátano, Papaya, Miel, Avena, Almendras, Espinacas. Almuerzo: Hamburguesa de Soya. Cena: Arroz a la Mexicana, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Ferrero Chocolate. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Werazul
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