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Cybex 40 mins L3-4
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 132,86g | Carbh: 219,00g.
Desayuno: yoplait fat free peach yogurt, morningstar farms breakfast patty. Almuerzo: chicken thigh, chicken wing broiled, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Cena: restaurant hamburger bun, Chipotle Black Bean Burger, kirkland signature turkey patties. Pasa Bocas / Otros: refreshing fruit medley. más...
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3900 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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