Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 75,69g | Prot: 122,47g | Carbh: 273,03g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Americano , Tortillas de Maíz, el Tío Julio Frijoles con Chicharrón, Yoplait Yoghurt Griego Bebible , Lala Queso Oaxaca Light, Huevo, San Juan Claras de Huevo, KIR Jamón Virginia de Pavo, PAM Pam. Almuerzo: Salsa, Queso Oaxaca Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Verduras al Vapor, Calabacitas, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Betabel. Cena: Nature's Heart Super Trail Mix, Dolce Gusto Chococino, Plátano, Nutella Nutella, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Oroweat Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Monster Monster Lo-Carb, Nature's Heart Super Trail Mix, Melón , Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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