Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 84,82g | Prot: 101,03g | Carbh: 322,20g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Queso Queso Fresco Latino , Nicaragüense Gallopinto. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Arroz Integral, Carne Molida. Cena: Milpa Real Tortillas Fritas de Maiz, Nicaragüense Gallopinto. Pasa Bocas / Otros: Sabemas Avena en Hojuelas. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ericktupapirico
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