Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 122,90g | Carbh: 163,63g.
Desayuno: Monster Zero Ultra, Dolce Gusto Café Americano, Kirkland Signature Strudel de Manzana, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Almuerzo: La Moderna Spaghetti con Crema , Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Miguelito Miguelito Original, Moralitos Chamoy sin Azúcar, Coca-Cola Sprite, Tequila, GNC Creatina Monohidratada , MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Americano , Melón , Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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