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Yesterday I was obviously 'retaining water'.
Off to 🏃🏾♂️ run 5 miles today...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 137,96g | Prot: 69,12g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Longhorn Steakhouse Banana Cream Pie, Jack in the Box Natural Cut Fries (Large), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Pasa Bocas / Otros: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adefwebserver
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