Diario de Rolomas, 24 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:
2779 kcal Grasa: 104,16g | Prot: 152,09g | Carbh: 333,64g.   Desayuno: Salsa Roja, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Sanissimo Totopos de Maíz Horneados con Nopal. Almuerzo: Verduras al Vapor, Betabel, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Albóndigas de Carne, Carnisnack Snáck Atelas. Cena: Kellogg's Rice Krispies Treats, Chata Frijoles Refritos con Chilorio , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), San Rafael Jamón Real Pavo, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Salsa Roja, Ligeritas Tortillas, Nutella Nutella, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Nestlé Carlos V Cereal. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla. más...
1892 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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