|
26.3% grasa
56.83 Kg músculo
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 69,97g | Prot: 89,83g | Carbh: 221,20g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Tortillas de Harina, Chorizo, Café. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Calabacitas, Patatas Cocidas, Carne de Cerdo, Frijoles Refritos, Arroz Frito, Agua de Jamaica. Cena: Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Sánduche de Jamón . Pasa Bocas / Otros: Great Value Cacahuates Salados. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marquinho
|