Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 85,92g | Prot: 155,52g | Carbh: 181,77g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Pam, Esmeralda Queso Oaxaca Light, San Rafael Salchicha de Pavo, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Ligeritas Tortillas. Almuerzo: Bistec, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz a la Mexicana. Cena: Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Nutella Nutella, On Top Crema de Cacahuate con Proteína, Plátano, Nature's Own Pan, Salsa Roja, Lala Queso Panela Light, Isadora Frijoles Enteros Negros. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Jícama, Nescafé Café de Olla . más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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