Diario de Alehtse Oidumazz, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
1290 kcal Grasa: 41,49g | Prot: 62,78g | Carbh: 180,35g.   Desayuno: Papas Salteadas, Mission Tortillas Delgaditas, Tomates, Lala Leche Deslactosada Light, Café, Huevo. Almuerzo: Tomates, Cebollas, Mayonesa, Mission Tostadas Horneadas, Aguacate, Dolores Atún en Agua. Cena: Queso Fresco, Guiso de Lentejas, Mission Tostadas Horneadas, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Gamesa Galletas Marias, Uva, Lala Griego Zero Natural. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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