Diario de Анчоус12, 02 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

35 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ето что такое было? 
03 jul. 21 por el miembro: Zvel
Zvel овсянку в вафлях есть с утра стала и клетчатку до 24 грамм довела)))многовато по 700 грамм в неделю, согласна))) 
03 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Zvel и 3 дня командировок 1900 ккал... жестко конечно упала ... добавила до 2100... вообще планировала не есть меньше а кардио добавить больше...но времени катастрофа 🙈🙈🙈спать некогда 
03 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Не досыпаешь и стрессуешь, что ли? А вечером не ешь? Не пойму, почему такой слив большой. 
03 jul. 21 por el miembro: Zvel
Этот минус за сколько дней? 
03 jul. 21 por el miembro: Zvel
Zvel за 14 дней.. сплю хреново..стресс естт ... но ем хорошо и вечером не могу не есть ,организм бунтует...чуть добавила овощей, грамм 300 в день плюсом..хз..может я болела на той неделе обезвоживание..я спала прям целыми днями...слежу...я конечно похудеть хотела но медленно..2 кг месяца за 3-4)) 
03 jul. 21 por el miembro: Анчоус12
Я просто думала, что за пару дней столько в минус. Но за 2 недели - это быстрый такой дефицит 
04 jul. 21 por el miembro: Zvel
Zvel неее... эт я болела .вернее вся контора.. нам велено сдать снова антитела🙈🙈🙈и пить в группу, д3, омегу и л-Карнитин..  
04 jul. 21 por el miembro: Анчоус12

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Анчоус12


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.