Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2011
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 206,12g | Carbh: 150,57g.
Desayuno: apple, nonfat cottage cheese. Almuerzo: chik fil a buffalo sauce, chik fil a chargrilled cool wrap, Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Garden Salad. Cena: healthy choice fudge bar, ken's light caesar dressing, chicken, Baked or Broiled Tuna, shrimp ceviche. Pasa Bocas / Otros: Organic Apple Slices. más...
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3966 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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