Diario de elena.kurzina, 08 jul. 21

63,45
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2021:
1579 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 124,78g | Carbh: 137,03g.   Desayuno: из Вологды Пахта, Якобс Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Crunch Brunch Паста из Кокоса . Almuerzo: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Голден Яблоко , Яичный Белок, Яйцо. Cena: из Вологды Пахта, Якобс Кофе Растворимый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лук, Националь Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ровеньки Сыр Диетический 20%. más...
1590 kcal Ejercicio: Compras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena.kurzina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.