Diario de diehard3, 10 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2021:
1812 kcal Grasa: 101,80g | Prot: 78,02g | Carbh: 244,98g.   Desayuno: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Morning Coffee 2, Great Value Multi Grain Bread, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Cena: Great Value 4% Cottage Cheese, Members Mark Cod Filets. Pasa Bocas / Otros: Toasted Submarine Hoagie Roll, Member's Mark Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Fat Boy Ice Cream Sandwich, Giant Food Bananas (Large). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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