Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 139,64g | Carbh: 139,81g.
Desayuno: Chilchota Queso Doble Crema, Capistrano Jamón de Pavo, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Gamesa Galletas Marias, Frijoles Refritos, San Juan Huevo. Almuerzo: Champiñones, Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacitas, Cebollas, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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