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12 jul. 21
Diario de diehard3, 12 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2021:
1259 kcal
Grasa: 53,08g | Prot: 73,92g | Carbh: 131,77g.
Desayuno:
Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk, Morning Coffee 2, Member's Mark Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, General Mills Raisin Nut Bran.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
congrats on the drop!.. I like how your nickname is totally appropriate for a diet app :)
12 jul. 21 por el miembro:
13dias
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