Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 110,42g | Carbh: 118,30g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, из Вологды Пахта, Атрус Цикорий Растворимый Концентрат, Блины. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Блины. Cena: из Вологды Пахта, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье (с Изюмом). más...
|
|
2484 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|