Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 96,52g | Prot: 154,13g | Carbh: 206,02g.
Desayuno: Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lala Queso Panela Light, PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Ligeritas Tortillas, Herdez Salsa Casera. Almuerzo: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Pescado Blanco (Cocido), Arroz Blanco. Cena: Lala Queso Panela Light, La Costeña Salsa Ranchera, Coca-Cola Sprite, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: Monster Monster Lo-Carb, Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Nescafé Dolca. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|