Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 109,88g | Carbh: 246,93g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Рогачев Молоко 3,2%, Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Cena: Натуральное Хозяйство Йогурт Живой Малина, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Голден Яблоко. más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|