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21 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2021:
2727 kcal
Grasa: 65,65g | Prot: 211,39g | Carbh: 355,43g.
Desayuno:
Apples , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blueberries, Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Wrap.
Almuerzo:
1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Giant Eagle Fruity Burst, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mighties Kiwi, Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla.
Cena:
American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Luxury Brand Bow Ties, Hood Mini Ice Cream Sandwiches, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
working a cut?
21 jul. 21 por el miembro:
br_e_co
Since 2016
21 jul. 21 por el miembro:
-Diablo
😆
21 jul. 21 por el miembro:
davidsprincess
💯😂😂
21 jul. 21 por el miembro:
br_e_co
😉
22 jul. 21 por el miembro:
fitsyl
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