Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 125,42g | Carbh: 101,13g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Costillas de Cerdo. Almuerzo: Manzana Verde, Dolores Atún en Agua. Cena: Lala Crema Light, D'Gari Gelatina Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Cebollas, Jitomate, Bimbo Pan Cero Cero. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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