Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 66,07g | Prot: 68,26g | Carbh: 57,63g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Edulis Ensalada de Atún. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ajo, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Líquido Arándanos , Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninhasouzaa
|