Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 123,50g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Lala Crema Light, Aurrera Galletas Marias, San Juan Huevo, Chimex Salchichas Estilo Viena. Almuerzo: Monteblanco Champiñones Rebanados, Heinz Catsup, Lala Crema Light , Chimex Salchichas Estilo Viena, Capistrano Jamón de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Bimbo Pan Cero Cero, Jitomate, Hellmann's Mayonesa Clásica, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga. Cena: D'Gari Gelatina Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, D'Gari Gelatina Light. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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