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4:00
体重57.7kg
体脂肪率17.0%
筋肉量45.4kg
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 107,29g | Prot: 161,58g | Carbh: 209,26g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン レモン塩だれのねぎ豚カルビ弁当, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Cena: セブンイレブン ナスのピリ辛トマトソースパスタ大豆ミート使用, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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