Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2011
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 186,81g | Carbh: 155,74g.
Desayuno: krogers lite blueberry yogurt, morningstar farms breakfast patty. Almuerzo: chicken wing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, light italian dressing wish-bone, chik fil a salad. Cena: prego spaghetti sauce, turkey meatballs, spaghetti, ken's light caesar dressing, chicken. Pasa Bocas / Otros: organic apple slices. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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