Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2021
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 19,14g | Prot: 48,85g | Carbh: 144,01g.
Desayuno: Ejotes, Bionda Requesón, Huevo Blanco Cocido, Espinacas, Tomates, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Almuerzo: Obela Hummus Albahaca y Especias, Huevo Blanco Cocido, Pepino (con Cáscara), Verde Valle Arroz Impegable, Espinacas, Lentejas Hervidas. Cena: Topexfruit Mezcla de Fresas, Zarzamoras, Frambuesas, Moras Azules Congeladas, Bionda Requesón, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Leche de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Mango Verde, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Abdominales - 8 minutos, Cardio - 26 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de sovick.
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