Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2776 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 151,97g | Carbh: 261,46g.
Desayuno: Ligeritas Tortillas, Yoplait Griego sin Azúcar Sabor Fresa, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Mission Tortillas Delgaditas, San Juan Claras de Huevo, Salsa Roja, PAM Pam, Huevo. Almuerzo: Caperucita Queso Panela Deslactosado, Valentina Salsa, Zumo de Limón, Verduras al Vapor, Arroz a la Mexicana, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Ceviche de Pescado. Cena: Del Primo Salsa Roja, Caperucita Queso Panela Deslactosado, Knorr Sopa de Municiones, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Ligeritas Tortillas, Bohemia Cerveza, Tecate Light, Kellogg's Hershey's Chococereal, Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Americano , Bokados Chicharrón de Cerdo. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|