Diario de elena.kurzina, 12 ago. 21

Ночь не спала, снились сырники, просыпалась на рассвете😩 В итоге встала в 6 утра, чтобы поесть. Кошмар, достал этот дефицит😩 Но надо ещё чутка потерпеть..до сентября и на поддержку на месяцок, потом на массу💪🏽🏋️🔥
63 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
2071 kcal Grasa: 88,86g | Prot: 128,16g | Carbh: 189,55g.   Desayuno: Чай, Сметана 20%, Сырники. Almuerzo: Еко Кабачковая Икра , Батон Нарезной, Сырники. Cena: Каждый День Шаурма с Курицей. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

7 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena.kurzina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.