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18 ago. 21
Diario de jimmiepop, 18 ago. 21
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Maintenance Day 61
Waist = 34 3/4"; No Change.
Let's go!
“Your entitled mind is dead weight. Cut it loose. Don’t focus on what you think you deserve. Take aim on what you are willing to earn."
--- Goggins
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#
89,0 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2021:
3356 kcal
Grasa: 157,91g | Prot: 145,37g | Carbh: 354,06g.
Almuerzo:
Balsamic Vinegar, Red Onions, Cucumber, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak.
Cena:
Butter , American Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Canadian Bacon, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
54 Seguidores
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Comentarios
Love Goggins!! Brutal honesty!! 😎 Fantastic loss!!💪🏼
18 ago. 21 por el miembro:
yogagoddess186
I know folks where there is extra space for rent, my head included some days.
18 ago. 21 por el miembro:
Katsolo
Washboards getting even more definition with this drop. Nice work JP
18 ago. 21 por el miembro:
br_e_co
If you don't mind my asking, how tall are you?
18 ago. 21 por el miembro:
mcheikh17
@mc 6'4" in heels
19 ago. 21 por el miembro:
jimmiepop
WTG! Nice drop...Wow! you're tall. 🙏🏼God bless.
19 ago. 21 por el miembro:
donniemae
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