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70.5 :) 5 kilos en un mes
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1321 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 29,37g | Carbh: 201,94g.
Desayuno: Lechuga, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Cupcake, Oscar Mayer Bologna, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Mayonesa, Queso Cottage, Pan Integral Tostado, Cebollas, Tomates. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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