Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 68,76g | Prot: 143,01g | Carbh: 71,69g.
Desayuno: Здравушка Молоко 2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравушка Молоко 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний. Cena: Запеченная или Жареная Пикша, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Минтай. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|