Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2011
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 132,94g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: yoplait fat free peach yogurt, Organic Apple Slices. Almuerzo: chicken wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, light italian dressing wish-bone. Cena: baby carrots, krogers light ranch dressing, shrimp, steelhead trout. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apple Chips. más...
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3876 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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