|
Уже неделю как не вернуться в свой вес, после праздников
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 70,37g | Carbh: 155,31g.
Desayuno: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Летний День Молоко 3,2%, Балтимор Кетчуп Татарский, Vici Крабовое Мясо, Яйцо Куриное. Almuerzo: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Prime Kraft Кокосовая Паста со Стевией и Протеином Веган, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Cena: Магнит Яблоко, Славянка Лёвушка , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтимор Кетчуп Татарский, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Лента Королевская Ватрушка, Ikea Булочка Ржаная, Донские Традиции Колбаски Баварские, Овощное Рагу. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|