Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3686 kcal
|
Grasa: 95,04g | Prot: 223,18g | Carbh: 479,10g.
Desayuno: Bimbo Pan Integral (28.1g), Zwan Pechuga De Pavo Natural, Tomates, Lala Queso Panela Light, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Musclemeds Carnivor. Almuerzo: Subway Pechuga de Pollo, Wild Roots Mezcla Costera de Moras Silvestres, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Cena: Lala Leche Deslactosada, Marinela Napolitano, Gamesa Marias, Hershey's Hershey Chocolate, FUD Pizza Mexicana, Musclemeds Carnivor. Pasa Bocas / Otros: Wild Roots Mezcla Costera de Moras Silvestres, Kirkland Signature Deliciosas Frutas y Nueces, Labrada Nutrition Super Charge Xtreme N.o., Labrada Power Carb, Café, Azúcar, MHP Secretagogue One. más...
|
|
3348 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|