Diario de sovick., 30 ago. 21


Fat: 19. 5%
Muscle: 31.0%
Visceralfat: 1
Rm: 1219 kcal.
Medidas.
Abdomen: 66cm
Cintura: 58cm
Cadera: 76cm
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
954 kcal Grasa: 26,03g | Prot: 59,19g | Carbh: 120,87g.   Desayuno: Obela Hummus, Huevo (Entero), Bimbo Cero Cero Multigrano. Almuerzo: Lala Queso Panela, Torti Regias Delgaditas, Verde Valle Frijol Negro, Nopales. Cena: Lala Leche Deslactosada Light, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Lala Leche Deslactosada Light, Lala Leche Deslactosada Light. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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