Diario de Rolomas, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1239 kcal Grasa: 40,28g | Prot: 102,78g | Carbh: 118,37g.   Desayuno: Electrolit Suero Rehidratante, Dolce Gusto Café Americano , Los Volcanes Queso Oaxaca, Nature's Own Pan, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Pam, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Del Primo Salsa Roja. Almuerzo: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Pescado Blanco (Cocido), Arroz a la Mexicana, Betabel. Cena: Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras en Agua. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla , Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Melón . más...
1860 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,7 kg a la Semana

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