Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2011
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117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 247,26g | Carbh: 158,83g.
Desayuno: krogers lite blueberry yogurt, refreshing fruit medley. Almuerzo: roast chicken breast (skin not eaten), chicken wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Cena: nonfat cottage cheese fresh 'n easy, organic apple slices, turkey burgers kirkland signature, restaurant hamburger bun. más...
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3897 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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