Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 105,98g | Prot: 154,55g | Carbh: 243,37g.
Desayuno: Ligeritas Tortillas, Electrolit Suero Rehidratante, Del Primo Salsa Roja, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca. Almuerzo: On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nutella Crema de Avellana, Plátano, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Salsa Barbecue, Verduras al Vapor, Arroz a la Mexicana, Salmón al Horno o a la Parrilla, Bokados Frikos Fuego. Cena: Amstel Cerveza Ultra, Los Volcanes Queso Panela, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Los Volcanes Queso Oaxaca, Ligeritas Tortillas, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla . más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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