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Excelente inicio de semana, amigos.
¡¡Que sea la mejor de su vida y que logren todas sus metas!!
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 133,24g | Prot: 123,88g | Carbh: 110,56g.
Desayuno: Agua Mineral con Gas, Bonafont Agua, Bistec de Res, Vips Rajas con Crema, Papa Cocida, Bolillo, Pan de Muerto, GNC Creatina Monohidratada . Almuerzo: Okko Linaza Semilla Entera , Queso Manchego, Chilchota Queso Doble Crema, Esmeralda Queso Cotija, Chuleta de Cerdo Frita. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Stick sin Azúcar , Cerezo Mazapán Light, Mister Gourmet Almendra Cubierta con Chocolate sin Azúcar, Nueces, Pan Keto. más...
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404 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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