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¡¡Tengo hambreeeee!!
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 158,83g | Prot: 86,84g | Carbh: 48,52g.
Desayuno: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Aguacate, Tortilla de Huevo, Fresas, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , ART Gelatina sin Azúcar , Nueces, Bonafont Agua, GNC Creatina Monohidratada . Almuerzo: Cereales Don Luis Linaza Molida, Chilchota Queso Doble Crema, Carne Molida de Res Magra, Jitomate, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Carlos V Stick sin Azúcar , Pan Keto, Nestlé Larín Cero, Pan Keto. más...
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543 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de erika_aem.
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