Diario de br_e_co, 09 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 1,0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:

1417 kcal

Grasa: 64,29g | Prot: 57,80g | Carbh: 136,96g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Celery, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Cena: New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), MyFitFoods Pork Bahn Mi Wrap. Pasa Bocas / Otros: Glico Almond Crush Pocky, Whole Milk. más...

2663 kcal

Ejercicio: Golf (a Pie) - 32 minutos, Elíptica - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 3 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

56 Seguidores Apoyo

Comentarios

Thank you, Petra! 🙌

09 sep. 21 por el miembro: br_e_co

Good job! You're rocking this. Have a great day! 🌈

09 sep. 21 por el miembro: shirfleur 1

⭐

09 sep. 21 por el miembro: lonniehuffman

Way to go Br_e_co!!!👍💪

09 sep. 21 por el miembro: Shrewdness

Thanks so much, shrewd, Lonnie and shir!

09 sep. 21 por el miembro: br_e_co

Way to go!

09 sep. 21 por el miembro: LISfifty

Thank you Lis!

09 sep. 21 por el miembro: br_e_co


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