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09 sep. 21
Diario de adefwebserver, 09 sep. 21
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Because of the Holiday, this was not a good 'eating week'. I had a Cinnabon for God's sake...
😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2021:
1204 kcal
Grasa: 73,00g | Prot: 83,00g | Carbh: 40,00g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Planters Salted Peanuts (1 oz), Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Quest Peanut Butter Cups, Tic Tac Tic Tac, N!CK’S Keto Snack Bar.
más...
2947 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Now that is funny! I hope you enjoyed it though!
09 sep. 21 por el miembro:
LISfifty
I understand your frustration. but CINNABON!!!!! (yum).
09 sep. 21 por el miembro:
Rosie We Can Do It
@LISfifty - I should have enjoyed it more, but, I ate 'compulsively' without being 'present' and really 'appreciating' it 😢
09 sep. 21 por el miembro:
adefwebserver
@Rosie We Can Do It - 😜🤣
09 sep. 21 por el miembro:
adefwebserver
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