Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 156,03g | Carbh: 102,96g.
Desayuno: Tocino, Monteblanco Champiñones Rebanados, Capistrano Jamón de Pavo, La Villita Queso Manchego, La Villita Queso Amarillo, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. Almuerzo: Tuny Atún Express, Manzana Verde. Cena: Infinity Proteína, Tocino, Queso Oaxaca, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Monteblanco Champiñones Rebanados, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Pechuga de Pollo. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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