Diario de br_e_co, 21 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2014
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2014:
2779 kcal Grasa: 144,94g | Prot: 130,32g | Carbh: 241,10g.   Desayuno: McDonald's Baked Apple Pie, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Almuerzo: Kroger Honeycrisp Apple. Cena: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Pasa Bocas / Otros: Organic Valley Organic Whole Milk, Quaker Life Cereal - Original, M&M's Peanut M&M's. más...
2886 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 16 horas y 5 minutos. más...
peso estable

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