Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 126,00g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasa, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Los Volcanes Queso Oaxaca, San Juan Claras de Huevo, PAM Pam, Huevo. Almuerzo: Peñafiel Naranjada Light , Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Del Monte Salsa Taquera, Arroz a la Mexicana, Betabel. Cena: Del Monte Salsa Taquera, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Los Volcanes Queso Oaxaca, Ligeritas Tortillas. Pasa Bocas / Otros: el Jimador New Mix Light Paloma, Zumo de Limón, Valentina Salsa, Piña, Sandía, Electrolit Suero Rehidratante, Nescafé Café de Olla. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rolomas
|