Diario de lmaasbergg, 19 sep. 21

sorpresa, sorpresa, después de 1 mes estancada, pero sin darme por vencida vuelvo a bajar.
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
1098 kcal Grasa: 34,11g | Prot: 66,36g | Carbh: 135,75g.   Desayuno: Azúcar, Café, Manzana Golden, Jugo verde, Huevo, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Camote Cocido, Mayonesa (Baja en Calorías), Chile Serrano, Cebollas, Arroz Blanco, Elote, Aguacate, Arrachera. Cena: Falcon Proteína Vegetal Natural. Pasa Bocas / Otros: El Globo Panqué de Naranja. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
UNA RECOMPENSA A TU DISCIPLINA. ☘️👍.  
19 sep. 21 por el miembro: DANTE HDZ
si se puede amiga... constancia 💪🙏 
19 sep. 21 por el miembro: yane1985
Gracias yane, si muy contenta hoy fui a comprar un vestido y me quedó la talla pequeña en esa marca. Son pequeños pasos en dirección correcta. Que te siguen motivando a cuidarse. 
19 sep. 21 por el miembro: lmaasbergg

     
 

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