Diario de adhermu, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
60 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
2344 kcal Grasa: 73,19g | Prot: 120,15g | Carbh: 308,26g.   Desayuno: Delité Leche, Plátano, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Aladino Crema de Cacahuate, D'Gari Gelatina Light, Manzana Golden, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Lala Crema Reducida en Grasa, Capullo Aceite de Canola, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Cena: Lala Leche Light Baja en Grasa, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo, Nutrileche Leche, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Plátano, Cuetara Galletas de Animalitos, Naranjas, Lala Leche Light Baja en Grasa, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Arroz Blanco. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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