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Mañana me toca pesarme, a ver qué tal me fue con el cambio de dieta.
¡Estoy temerosa!
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 97,70g | Prot: 97,29g | Carbh: 137,30g.
Desayuno: GNC Creatina Monohidratada , Oroweat Thins Multigrano, Clara de Huevo, Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Avena. Almuerzo: ART Gelatina sin Azúcar , Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Frambuesas Rojas, Carne de Cerdo Molida, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Cerezo Mazapán Light, Bitz Almendras con Sal, Golmex Chocke-Obleas. más...
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595 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
ESTARA BIEN.............REGISTRA EN LA APP Y EN LA GRÁFICA IDENTIFICA UNA TENDENCIA. 🍀.
20 sep. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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Peso Histórico de erika_aem.
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