Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 47,96g | Prot: 150,56g | Carbh: 344,98g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. Almuerzo: Медовая Долина Мёд Гречишный, Золото Полей Хлеб Престиж (Ржаной Солод и Пряные Специи), Аморе Горбуша Холодного Копчения. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яблоко, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|