Diario de Marquinho, 21 sep. 21

26.3%
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1473 kcal Grasa: 58,32g | Prot: 64,93g | Carbh: 152,12g.   Desayuno: Café, Huevo Cocido. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Riunite Lambrusco, Oyuki Fritura de Harina, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Limón, Pepino (Pelado). más...
2019 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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